Xiaopang1993 发表于 2022-6-9 10:27
想要提高性能力可以经常的练习深蹲，能够提高雄性荷尔蒙的分泌，降低血脂、改善血液循环，还能增加心脏功能，加快阴茎充血的速度，从而提高阴茎勃起的效率。
也可以通过每天坚持30分钟的有氧运动，能够降低肥胖、预防阳痿的发生率。适当的服用伟哥也能提高性能力，但容易产生依赖性，应该使用更加健康的方式，少抽烟、不酗酒、尽量少吃高脂食物、避免熬夜。
达不溜 发表于 2022-6-9 13:56
胖的人通过减肥和锻炼下面还可以变长一点。但是一般20分钟左右女的高潮过后就没水了也很难受！