低压高的治疗方法 发帖

bens123 发表于 2020-4-2 18:57

第 1 页

1、饮食要注意对应,对于低血压应该做好预防,多吃含钾、钙丰富的食物:多吃含钾、钙丰富的食物,而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋、牛奶、虾皮等。

2、饮食上要大家重视这些改善,做好这些预防,尽量的减少这些问题,少吃肉汤类食物:因为其中嘌呤含量较高,会造成体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。

3、保持心理平衡的状态,做好这些应对措施才能尽量的改善,心理平衡:高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这些都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式,培养对自然环境和社会的良好适应能力,避免情绪激动及过度紧张、焦虑,遇事要冷静、沉着,从未维持血压的稳定。

4、注意日常的盐分,注意摄取的量,限制盐的摄入:每日应逐渐减至6克以下,即普通啤酒瓶盖去掉垫胶后,一平盖的食盐。这个量烹调用盐和其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适量减少钠盐的摄入,有助于降低血压,减少体内的水钠潴留。

以上这些大家要注意做好预防,对应的改善这些习惯,注意饮食的调理,或者是治疗的方法,大家要注意做好这些观察,尽量的避免其中的问题。高血压和低压高,都要配合日常的护理,这样才能保持在健康的状态,对身体的恢复才会有效果。